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Running
Cuando entrenamos con pasión y disciplina, es fácil caer en la trampa del sobreentrenamiento sin darnos cuenta. El cuerpo tiene límites que, si...
Participar en una carrera internacional es una experiencia única que va más allá de un simple reto físico. Implica adaptarse a nuevas culturas,...
Cuando hablamos de mejorar la técnica de carrera, muchas veces pensamos en la postura, en el ritmo o en el tipo de calzado....
De sobrepeso y sin experiencia en el running a convertirse en uno de los ultramaratonistas más duros del mundo. La historia de David...
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Hoy en día, el running es una de las manifestaciones más puras de nuestra motricidad y nos conecta con nuestra esencia biológica. Pero...
La biomecánica de carrera es fundamental para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Un corredor eficiente no solo se enfoca en la velocidad,...