¿Cuántos carbohidratos necesitas si eres runner? 2 min read Destacados Nutricion Running ¿Cuántos carbohidratos necesitas si eres runner? runwithjordana February 5, 2025 Si eres amante del running, sabes que la energía es clave para rendir al máximo en cada kilómetro. Los carbohidratos son el combustible...Continua leyendo...