Skip to content
  • viernes, 6 marzo 2026
  • 5:21 pm
  • Siguenos
Kilometro Extra
  • Inicio
  • Ciencia Running
  • Estilo de vida
  • Comunidad y Actualidad
  • Contacto
  • Home
  • Movilidad: la base silenciosa de una técnica de carrera eficiente y un cuerpo saludable
buscar
Trending
¿Por qué el AGUA es el principal combustible al correr?
Mar 3, 2026
Factores para optimizar el entrenamiento
May 8, 2025
¿Correr con o sin zapatillas?
May 5, 2025
Domina tu entrenamiento: Los gadgets imprescindibles para medir tu progreso como corredor
Abr 1, 2025
Running: ¿Es mejor al aire libre o en la cinta? La respuesta te sorprenderá
Feb 26, 2025
Actualidad Running
Lima vivio la ASICS GOLDEN RUN 2025
Oct 20, 2025
RÍMAC PRESENTA ASICS GOLDEN RUN 2025
Oct 14, 2025
Historias de superación: Cómo un atleta amateur se convirtió en un ultramaratonista
Abr 2, 2025
Las carreras más emocionantes del mundo: ¿Te atreverías a intentarlo?
Abr 1, 2025
Grupo de Running: ¿Por qué unirse a uno y cuáles son sus beneficios?
Mar 4, 2025
Últimos Posts
  • ¿Por qué el AGUA es el principal combustible al correr?
  • Lima vivio la ASICS GOLDEN RUN 2025
  • RÍMAC PRESENTA ASICS GOLDEN RUN 2025
  • Mejora tu técnica y eficiencia al Correr
  • Factores para optimizar el entrenamiento
Destacados Entrenamiento y tips
Movilidad: la base silenciosa de una técnica de carrera eficiente y un cuerpo saludable
runwithjordana Abr 23, 2025 0

Cuando hablamos de mejorar la técnica de carrera, muchas veces pensamos en la postura, en el ritmo o en el…

Leer mas
Entrenamiento y tips
La Propiocepción: Pilar fundamental en la prevención de lesiones deportivas
runwithjordana Abr 11, 2025 0

Si bien los programas de entrenamiento tradicional se han centrado en aspectos como la fuerza y la resistencia, la propiocepción,…

Leer mas
Comunidad y Actualidad Featured
Historias de superación: Cómo un atleta amateur se convirtió en un ultramaratonista
Hercules Abr 2, 2025 0

De sobrepeso y sin experiencia en el running a convertirse en uno de los ultramaratonistas más duros del mundo. La…

Leer mas
Comunidad y Actualidad Destacados Featured
Las carreras más emocionantes del mundo: ¿Te atreverías a intentarlo?
Hercules Abr 1, 2025 0

Descubre las carreras más extremas del mundo, desde el desierto del Sahara hasta la Antártida. ¿Te atreverías a desafiar tus…

Leer mas
Ciencia Running
Domina tu entrenamiento: Los gadgets imprescindibles para medir tu progreso como corredor
runwithjordana Abr 1, 2025 0

¿Quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel? En el running, medir tu progreso es clave para mejorar. Desde relojes GPS…

Leer mas
Destacados Entrenamiento y tips
Porque me cuesta correr lento ?
runwithjordana Mar 24, 2025 0

Crees que correr rapido es dificil? Intenta correr lento dos horas.

Leer mas
Estilo de vida
El Poder de las proteínas: clave para una recuperación óptima Post entrenamiento
runwithjordana Mar 24, 2025 0

La recuperación post entrenamiento es clave para el desarrollo muscular y el rendimiento deportivo.

Leer mas
Entrenamiento y tips
Correr: La expresión máxima de nuestras habilidades motoras básicas
runwithjordana Mar 11, 2025 0

Hoy en día, el running es una de las manifestaciones más puras de nuestra motricidad y nos conecta con nuestra…

Leer mas
Entrenamiento y tips
Optimiza tu Biomecánica de Carrera: Claves de estabilidad y movilidad para Runners
runwithjordana Mar 7, 2025 0

La biomecánica de carrera es fundamental para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Un corredor eficiente no solo se enfoca…

Leer mas
Entrenamiento y tips
Cuidados del cuerpo para la actividad física: Guía esencial para evitar lesiones y mejorar tu rendimiento
runwithjordana Mar 6, 2025 0

Si quieres mejorar tu rendimiento y evitar lesiones, es fundamental que cuides tu cuerpo antes, durante y después de cada…

Leer mas

Posts pagination

1 2 3 4
Newsexo logo


El blog donde el running nunca se detiene. Entérate de lo último en carreras, atletas, tips y pasión por correr.

ultimos post
  • ¿Por qué el AGUA es el principal combustible al correr?
  • Lima vivio la ASICS GOLDEN RUN 2025
  • RÍMAC PRESENTA ASICS GOLDEN RUN 2025
  • Mejora tu técnica y eficiencia al Correr
  • Factores para optimizar el entrenamiento
Categorias
  • Ciencia Running
  • Comunidad y Actualidad
  • Destacados
  • Entrenamiento y tips
  • Estilo de vida
  • Featured
Suscribete al Newsletter

Subscribete a nuestro newsletter para tener los ultimos articulos!

Copyright © 2025 | Powered by Maketa Studio Creativo | Provo News by ThemeArile

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Whatsapp