Skip to content
  • domingo, 23 agosto 2026
  • 6:29 pm
  • Siguenos
Kilometro Extra
  • Inicio
  • Ciencia Running
  • Estilo de vida
  • Comunidad y Actualidad
  • Contacto
  • Home
  • Las carreras más emocionantes del mundo: ¿Te atreverías a intentarlo?
buscar
Trending
¿Qué determina el éxito en el running de élite?
Ago 12, 2026
Correr es seguro ?
¿Correr es siempre seguro para tu corazón?
Jul 22, 2026
Anemia Ferropénica en runners
Jul 8, 2026
El poder de la Astaxantina en el deporte
Jul 8, 2026
El entreno intenso afecta tu sueño?
Jun 30, 2026
Comunidad y Actualidad
Todo para correr, en un solo lugar: Fitpoint presenta su primer Flagship especializado en Running & Training
Jul 24, 2026
Todo sobre la Bimbo Global Race 2026
Jun 18, 2026
ASICS Golden Run 2026: agota inscripciones de su 1era etapa
Jun 4, 2026
ASICS Golden Run 2026: abre inscripciones y confirma 1era ruta certificada por World Athletics
Jun 4, 2026
Lima vivio la ASICS GOLDEN RUN 2025
Oct 20, 2025
Comunidad y Actualidad Destacados Featured
Las carreras más emocionantes del mundo: ¿Te atreverías a intentarlo?
Hercules Abr 1, 2025 0

Descubre las carreras más extremas del mundo, desde el desierto del Sahara hasta la Antártida. ¿Te atreverías a desafiar tus…

Leer mas
Entrenamiento y tips
Optimiza tu Biomecánica de Carrera: Claves de estabilidad y movilidad para Runners
runwithjordana Mar 7, 2025 0

La biomecánica de carrera es fundamental para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Un corredor eficiente no solo se enfoca…

Leer mas
Entrenamiento y tips Featured
Cómo organizar tus carreras del año para cumplir tus metas
runwithjordana Mar 6, 2025 0

Tener un calendario bien estructurado te ayudará a distribuir mejor tus entrenamientos, evitar el sobreentrenamiento y maximizar tu desempeño en…

Leer mas
Ciencia Running
Running: ¿Es mejor al aire libre o en la cinta? La respuesta te sorprenderá
runwithjordana Feb 26, 2025 0

Aunque ambas opciones tienen ventajas, diversos estudios y opiniones de expertos indican que correr al aire libre ofrece mayores beneficios…

Leer mas
Entrenamiento y tips
5 Técnicas de Respiración para Mejorar tu Rendimiento al Correr
runwithjordana Feb 25, 2025 0

Diversas investigaciones han demostrado que una buena técnica de respiración optimiza el consumo de oxígeno, reduce la fatiga y mejora…

Leer mas
Entrenamiento y tips
Cómo recuperarte después de una carrera intensa y volver más fuerte
runwithjordana Feb 21, 2025 0

La recuperación después de una carrera intensa es clave para evitar lesiones, mejorar tu rendimiento y volver a entrenar con…

Leer mas
Entrenamiento y tips
Cómo cuidar tus zapatillas de running para que duren más
runwithjordana Feb 8, 2025 0

Aquí te dejo algunos consejos clave para mantenerlas en buen estado por más tiempo.

Leer mas
Estilo de vida
El papel de las proteínas en el rendimiento de los runners
Hercules Feb 1, 2025 0

Sabes si estas consumiendo la cantidad necesaria de proteinas que necesitas como runner?

Leer mas
Entrenamiento y tips
5 mitos sobre el running (para no creer)
runwithjordana May 10, 2024 0

Si alguna vez has dudado en correr por alguna de estas razones, es hora de dejar atrás esos mitos y…

Leer mas

Posts pagination

1 2
Newsexo logo


El blog donde el running nunca se detiene. Entérate de lo último en carreras, atletas, tips y pasión por correr.

ultimos post
  • El Secreto de Katie Holmes para una vida fuerte y ágil
  • ¿Qué determina el éxito en el running de élite?
  • Todo para correr, en un solo lugar: Fitpoint presenta su primer Flagship especializado en Running & Training
  • ¿Correr es siempre seguro para tu corazón?
  • ¿Es seguro el running si tengo MCH?
Categorias
  • Ciencia Running
  • Comunidad y Actualidad
  • Destacados
  • Entrenamiento y tips
  • Estilo de vida
  • Featured
Suscribete al Newsletter

Subscribete a nuestro newsletter para tener los ultimos articulos!

Copyright © 2025 | Powered by Maketa Studio Creativo | Provo News by ThemeArile

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Whatsapp