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Adaptógenos: ¿Poción mágica o ciencia pura para tus entrenamientos?
Tradicionalmente, recurrimos a la cafeína, los geles o la creatina. Pero últimamente, un término antiguo está inundando los podcasts: los…
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Reposo vs. Movimiento en lesiones cerebrales deportivas.
El estudio destaca que un entrenamiento bien ejecutado permite mantener la homeostasis del sistema hemorreológico incluso tras una actividad intensa.
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¿Qué tan importante es la fluidez de la sangre en los atletas?
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¿Por qué el AGUA es el principal combustible al correr?
Cuidado con la deshidratacion, ten en cuenta la siguiente información cuando salgas a realizar alguna actividad física
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