Como analista del rendimiento deportivo y del estilo de vida en el running, a menudo examinamos datos sobre tiempos, volúmenes…
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¡86 mil 100 dólares en premios! Todo listo para el «Desafío de Valientes» en la XL Maratón Internacional de Los Andes
Las rutas ya palpitan la energía de atletas nacionales e internacionales que se preparan para dejarlo todo en el asfalto,…
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¡La ASICS Golden Run 2026 llega a Lima con ruta certificada por World Athletics!
El esperado evento se disputará el próximo domingo 18 de octubre y proyecta reunir a más de 5,000 corredores de…
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El fondismo peruano vuelve a escena en la ASICS Golden Run 21K
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¿Qué determina el éxito en el running de élite?
La capacidad oxidativa muscular bajo la lupa de la tecnología NIRS
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ASICS Golden Run 2026: agota inscripciones de su 1era etapa
La carrera de running en Lima confirma el gran interés de la comunidad runner para su edición 2026, la primera…
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ASICS Golden Run 2026: abre inscripciones y confirma 1era ruta certificada por World Athletics
La reconocida carrera se realizará el próximo 18 de octubre y espera congregar a más de 5,000 corredores nacionales e…
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¿Entrenas músculos o movimientos?
¿Alguna vez te has preguntado por qué sigues haciendo la clásica rutina de "Pecho y Bíceps" o "Espalda y Tríceps"?
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Adaptógenos: ¿Poción mágica o ciencia pura para tus entrenamientos?
Tradicionalmente, recurrimos a la cafeína, los geles o la creatina. Pero últimamente, un término antiguo está inundando los podcasts: los…
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Reposo vs. Movimiento en lesiones cerebrales deportivas.
El estudio destaca que un entrenamiento bien ejecutado permite mantener la homeostasis del sistema hemorreológico incluso tras una actividad intensa.
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