La carrera de running en Lima confirma el gran interés de la comunidad runner para su edición 2026, la primera…
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ASICS Golden Run 2026: abre inscripciones y confirma 1era ruta certificada por World Athletics
La reconocida carrera se realizará el próximo 18 de octubre y espera congregar a más de 5,000 corredores nacionales e…
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¿Entrenas músculos o movimientos?
¿Alguna vez te has preguntado por qué sigues haciendo la clásica rutina de "Pecho y Bíceps" o "Espalda y Tríceps"?
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Adaptógenos: ¿Poción mágica o ciencia pura para tus entrenamientos?
Tradicionalmente, recurrimos a la cafeína, los geles o la creatina. Pero últimamente, un término antiguo está inundando los podcasts: los…
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Reposo vs. Movimiento en lesiones cerebrales deportivas.
El estudio destaca que un entrenamiento bien ejecutado permite mantener la homeostasis del sistema hemorreológico incluso tras una actividad intensa.
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¿Qué tan importante es la fluidez de la sangre en los atletas?
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