La carrera de running en Lima confirma el gran interés de la comunidad runner para su edición 2026, la primera…
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ASICS Golden Run 2026: abre inscripciones y confirma 1era ruta certificada por World Athletics
La reconocida carrera se realizará el próximo 18 de octubre y espera congregar a más de 5,000 corredores nacionales e…
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¿Entrenas músculos o movimientos?
¿Alguna vez te has preguntado por qué sigues haciendo la clásica rutina de "Pecho y Bíceps" o "Espalda y Tríceps"?
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Adaptógenos: ¿Poción mágica o ciencia pura para tus entrenamientos?
Tradicionalmente, recurrimos a la cafeína, los geles o la creatina. Pero últimamente, un término antiguo está inundando los podcasts: los…
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Reposo vs. Movimiento en lesiones cerebrales deportivas.
El estudio destaca que un entrenamiento bien ejecutado permite mantener la homeostasis del sistema hemorreológico incluso tras una actividad intensa.
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¿Qué tan importante es la fluidez de la sangre en los atletas?
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¿Por qué el AGUA es el principal combustible al correr?
Cuidado con la deshidratacion, ten en cuenta la siguiente información cuando salgas a realizar alguna actividad física
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Lima vivio la ASICS GOLDEN RUN 2025
El amanecer limeño recibió a los participantes con un clima ideal: cielo ligeramente nublado, temperatura fresca y una brisa costera…
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RÍMAC PRESENTA ASICS GOLDEN RUN 2025
Evaluar la calidad del movimiento y entender la biomecánica del corredor es fundamental para optimizar tu rendimiento y prevenir lesiones
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Mejora tu técnica y eficiencia al Correr
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